#输入年龄：
age=float(input("请输入年龄="))     
#输入安静心率：
HRrest=float(input("请输入安静心率="))
#输入性别
gender=input('请输入"男"或"女":')
#根据性别判断基数
if gender=='男':
    n = 220
else :
    n = 210
#计算最适宜运动心率低值：
low= (n-age-HRrest)*0.6+HRrest  
#计算最适宜运动心率高值：
high=(n-age-HRrest)*0.8+HRrest  
#输出最适宜运动心率的范围：
print("最适宜运动心率的范围：", low,"~~" ,high)